Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, và nếu bạn gội đầu sai cách thì còn khiến tóc rụng nhiều hơn nữa.
Với những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày, thói quen ăn uống, tâm lý căng thẳng, nhiều chị em cũng gặp rắc rối với tình trạng rụng tóc, đặc biệt là sau khi gội đầu, nhìn lượng tóc rụng nhiều kinh khủng. Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc và nếu bạn gội đầu sai cách thì còn khiến tóc rụng nhiều hơn nữa.
Chuyên gia chăm sóc tóc Ryuki Oba, người từng là thợ làm tóc của Nhật hoàng Akihito và sau đó là Thái tử Naruhito từ năm 2007 đến năm 2017, hướng dẫn cách gội đầu an toàn nhất cho tóc tại một chương trình truyền hình. Ông cho biết, việc gội đầu sai cách không những không làm sạch tóc mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da đầu và rụng tóc.
Việc gội đầu đúng phương pháp có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da đầu, đồng thời có thể làm giảm tóc bạc, giảm rụng tóc và khô. Rất nhiều người cảm thấy nghi ngờ nhưng khi họ tự mình thử nghiệm thì đúng là phương pháp này cho kết quả ngoài sự mong đợi.
Bước 1: Gội sơ qua với nước trong 1 – 2 phút
Trước tiên, quy trình gội đầu của hầu hết mọi người sẽ là làm ướt tóc với nước một chút, sau đó thoa dầu gội đầu, gãi và cuối cùng gội lại bằng nước. Ryuki Oba khuyên bạn nên xả tóc bằng nước ấm trong khoảng 1 đến 2 phút trước khi dùng dầu gội. Điều này không chỉ làm sạch tóc mà còn rửa sạch phần lớn bụi bẩn trên tóc và da đầu trước tiên, đồng thời làm cho dầu gội có nhiều bọt hơn, dưỡng chất có thể thấm vào chân tóc dễ dàng hơn.
Ngoài ra, nhiệt độ nước không được quá nóng, nhiệt độ quá 40 độ dễ gây viêm da đầu, bạn nên sử dụng nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể để tránh gây kích ứng và hư tổn da đầu.
Bước 2: Tạo bọt cho dầu gội đầu
Đổ dầu gội ra tay và tạo bọt ngay trên lòng bàn tay, sau đó mới áp lên tóc. Ryuki Oba hướng dẫn, luồn các ngón tay vào sát da đầu, dùng phần thịt của ngón tay để di chuyển trên da đầu và bấm nhẹ. Ryuki Oba cũng khuyên chị em khi gội đầu, hãy dùng 2 phút để tạo bọt, sau đó dành 3 phút để massage da đầu nhằm thúc đẩy máu lưu thông tuần hoàn trên da đầu.
Bước 3: Dành 3 phút massage da đầu
Để massage da đầu, bạn thực hiện bắt đầu từ hai bên mang tai, từ từ ấn dần lên trên, dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 3 phút rồi gội sạch. Ryuki Oba khuyên mọi người không nên ấn quá mạnh: “Hãy tưởng tượng đầu mình giống quả đào, chỉ cần xoa bóp với cường độ chạm thì quả đào sẽ bị lõm vào. Da đầu cũng thế, da đầu khá mỏng và nhạy cảm nên việc ấn quá mạnh cũng khiến da hư tổn, từ đó tóc sẽ rụng ngày càng nhiều hơn”.
Bước 4: Dùng khăn để thấm bớt nước trên tóc
Cách làm khô tóc sau khi gội đầu cũng vô cùng quan trọng. Một số người dùng khăn để vò tóc mạnh sau khi gội đầu nhằm mục đích làm cho tóc khô nhanh hơn, nhưng ma sát rất có hại cho tóc. Đặc biệt khi tóc ướt, việc này sẽ làm tổn thương chân tóc và làm bết tóc, gãy hoặc rụng tóc. Bạn chỉ nên dùng khăn thấm nước cho từng lớp tóc để chuẩn bị cho bước sấy khô tiếp theo.
Bước 5: Kết hợp sấy nóng + lạnh để làm khô tóc
Cuối cùng, có một bí quyết nhỏ để sấy và làm phồng tóc sau khi gội, Ryuki Oba khuyên bạn nên bắt đầu sấy tóc từ phía sau đầu nơi tóc rậm rạp nhất. Đầu tiên, bạn dùng hơi ấm sấy cho toàn bộ tóc khô đến 90%, sau đó dùng hơi lạnh để sấy thật khô, nhiệt độ lạnh sẽ giúp mái tóc vào nếp, tóc có độ bồng dày dặn hơn so với thực tế. Việc kết hợp nhiệt độ nóng và lạnh khi sấy tóc sẽ giúp tăng độ bóng của tóc sau khi gội. Trong quá trình sấy, bạn lưu ý không để máy sấy tóc quá sát đầu, thay đổi hướng gió thường xuyên để tóc bớt hư tổn.
(Theo Ettoday)
